紫薯芝麻饼美味粗粮减肥早餐

紫薯那抹诱人的紫色，给人一种梦幻美好的感觉，无论用紫薯做什么东西，那销魂的紫色总能给美食增色几分。今天给大家介绍一种紫薯不干的绝妙吃法，紫薯芝麻饼。香甜软糯的口感，除了具有紫薯香甜的味道，还有淡淡的奶香和粒粒香的芝麻。比直接吃紫薯，更软糯，更香甜，而且不用担心被噎到，老人和小孩也可放心食用。作为小零食或者宴客小甜点，都很不错，无任何添加剂，利用紫薯诱人的颜色，做出健康美味的紫薯饼。
主料：

紫薯300克糯米粉50克牛奶30克白芝麻适量

调料：

白糖30克

紫薯芝麻饼的做法：

1、紫薯洗净，削皮。先削皮再蒸紫薯，可使紫薯的口感更甘爽，而且也更容易蒸熟

2、紫薯上锅蒸，大火蒸30分钟左右就可以了

3、蒸至紫薯开花，里面就蒸透蒸熟了

4、将蒸熟的紫薯，压成泥状，一定要压的细腻一些，这样吃起来口感才更加细腻

5、放入白糖，白糖的用量可依据自己口味酌情添加